6个小时的睡眠

现在的很多成年人长期睡眠不足，这不仅影响容貌，健康和处理日常压力的能力，而且这还严重降低了性欲，即使你每天都保持六个小时的睡眠时间（大多数成年人至少需要7个小时），也还是可能患上慢性睡眠剥夺症，这样就降低了男性睾丸素水平以及女性的性欲冲动。上一页12345678下一页